札幌南平岸セミパーソナルジムEXIM+[エクシムプラス] 少人数制でサポートを得意とするセミパーソナルトレーニングジム札幌南平岸セミパーソナルジムEXIM+[エクシムプラス]

mission

日本一気軽に続けられる、地域密着型フィットネスジム日本一気軽に続けられる、地域密着型フィットネスジム

私たちは、平成28年7月に「パーソナルトレーニングジムEXIM」を南平岸にオープンしました。
経験が乏しいトレーナーや、危険な食事制限を行う、流行りのパーソナルトレーニングジムが乱立する中、
皆様のお悩みに対して正しい知識と技術を提供できるジムが少ないことを危惧し、
「安全に、楽しく、正しく。」をモットーにパーソナルトレーニングジムを運営して参りました。
開店当初からご紹介を中心に会員様が増え続け、新しいお客様ご入会いただけないほどの会員数となりました。
お客様のご理解とご協力もあり、高い稼働率を維持して参りましたが、
「もっと沢山の皆様を健康にしたい。」「正しい知識を身に着け、安全に運動をしていただきたい。」
といった想いが募るばかりでした。
完全個室のパーソナルトレーニングでは費用的にトレーニングを 続けることが出来ない会員様もおりましたので、
2020年1月に少人数制のセミパーソナルトレーニングジムを開店させていただきました。
沢山の皆様に安全に楽しく健康になっていただくことが、私たちの理念です。

私たちの使命私たちの使命

生活習慣病の発症を無くし・遅らせるために、予防医療としての健康的で安全な運動習慣を世の中に広く浸透させ、
「医療費の増加」や、平均寿命と健康寿命の差がもたらす「介護負担の増加」といった現代社会における構造的な
課題の解決を目指し、日本人の「健康的」な生活の質の向上を目指します。

EXIM+は、健康になるための正しい運動と、正しい栄養を学べる 日本一気軽に続けることのできるフィットネスジムですEXIM+は、健康になるための正しい運動と、正しい栄養を学べる 日本一気軽に続けることのできるフィットネスジムです

運動をしなかったら私はどうなっちゃうんだろう?×レッツエクササイズ運動をしなかったら私はどうなっちゃうんだろう?×レッツエクササイズ

「死の四重奏」ともいわれる、メタボリックシンドロームは”肥満症””高脂血症””高血圧症””糖尿病”から構成され、
この4つが加わることにより、動脈硬化が進み心筋梗塞や脳梗塞になる確率が20倍にもなります。
このうち、全てに改善の効果があるといわれる魔法の薬が、「運動」です。

日本人の平均寿命は男性で81歳、女性で87歳です。(平成29年に生まれた新生児の平均余命)
それに代わって、健康寿命は男性72歳、女性で75歳です。(平成29年調査)
健康寿命とは、「心身ともに自立し、健康的に生活できる期間」のことを言います。
言い換えると、男性は約9年、女性は約12年、「心と身体どちらかが病気になり、不健康な期間」が
あるということです。少しでも、健康的で素敵な人生の時間を延ばしませんか?

周りが運動していないと安心するのはダメ周りが運動していないと安心するのはダメ

週に1日以上運動・スポーツをする成人の割合は55.1%(平成30年 スポーツ庁)います。
ここ1年間で、トレーニングを実施した方は、男性17.9%、女性12.9%です。
日本人の約半数は、すでに運動を始めていますよ!

見よう見まねの食事制限は大変危険です見よう見まねの食事制限は大変危険です

ダイエットのために流行りの食事制限を行う方が増えています。
代謝を向上させるには、適切なトレーニングをして、バランスのよい食事を摂取することが必須です。
正しい知識で行わない食事制限は、「リバウンド」「筋肉量の低下」「栄養失調」「生理不順・不妊」に繋がります。

がんばれないひとの、がんばる時間がんばれないひとの、がんばる時間

なかなか、ジムと聞くと、続けられないという方は多いですよね。
ジムって、ムキムキのキン肉マンが占領しているし、マシンの使い方もわからないし、
インストラクターさんは忙しそうで声をかけにくい。
用事が出来て、ちょっとお休みしたら、やる気が無くなってしまった。
そんな経験ありませんか?

EXIM+は、カフェのように、トレーナーとお客様、お客様同志のコミュニケーションも大切にしており、
やる気が出ない日は、ランニングマシンでウォーキングだけ、
たまには、ショッピング帰りにトレーナーとおしゃべり。
そんな、気軽な空間でありたいと思っています。

セミパーソナルトレーニングジムEXIM+セミパーソナルトレーニングジムEXIM+

店名の由来は、「Exercise is Medicine」
運動は良薬なり。という言葉からいただいています。
あなたの人生に少しでもプラスになれますように!
EXIM+SEMI PERSONAL GYM

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